Інсульт «молодшає». Як не стати жертвою захворювання?

За статистикою, приблизно 15 мільйонів людей у світі щороку страждають від інсульту. З них — 5 мільйонів помирають та 5 мільйонів назавжди втрачають працездатність.

Про це розповідає МОЗ.

За прогнозами Всесвітньої організації з дослідження інсультів,кожна 4-та людина віком  від 25 років протягом життя захворіє на інсульт. До того ж інсульт — це хвороба, яка «молодшає». Наприклад, станом на 2019 рік понад 62% випадків інсульту трапились з людьми віком до 70 років.

Неврологиня Анастасія Гончар пояснила, чому трапляється інсульт, чи завжди легко його ідентифікувати та що робити, щоб такого не сталось з вами та близькими.

Що таке інсульт?

Інсульт — це гострий невідкладний стан, коли порушується кровопостачання головного мозку. Це проявляється погіршенням неврологічного й загального стану пацієнта або пацієнтки. Інсульт завжди потребує негайної госпіталізації.

Причини інсульту, або що й коли може піти не так?

Як і всім органам, головному мозку потрібен кисень для нормальної роботи. Орган отримує його з крові, що циркулює мозковими судинами. Інсульт виникає, коли подача крові та, відповідно, кисню обмежується чи повністю припиняється. Тоді частина мозку помирає.

У 85% випадків це стається внаслідок закупорки артерії (ішемічний інсульт). Менш імовірна причина (15% випадків) — розрив артерії та крововилив. Тоді йдеться про геморагічний інсульт.

Серед найбільш поширених причин ішемічного інсульту — захворювання судин (атеросклероз) і серця (фібриляція передсердь).

Геморагічний інсульт має такі ризики:

• артеріальна гіпертензія — підвищений кров’яний тиск;
• приймання ліків, що розріджують кров (антикоагулянти);
• порушення згортання крові (коагулопатія);
• патологічні розширення судин (аневризми);
• травми судинної стінки та інші.

На ризики інсульту може впливати багато факторів. Їх розрізняють на немодифіковані, тобто такі, на які вплинути немає можливості, та модифіковані. Останні можна і потрібно контролювати, щоб своєчасно помітити загрозливі симптоми й коригувати їх.

Фактори ризику інсульту

Вік. Після 55 років шанси людини мати інсульт подвоюються з кожним десятиліттям. Водночас 1 з 7 інсультів стається в молодих дорослих людей віком від 15 до 49 років.

Стать. За статистикою, у жінок інсульти стаються частіше. При цьому жінки частіше помирають від інсульту.

Спадковість. Людина має вищі ризики інсульту, якщо така хвороба вже спостерігалась у сім’ї та/або людина вже мала раніше інсульт (або мікроінсульт).

Фактори ризику, на які можна вплинути:

• високий кров’яний тиск (>140/90 мм.рт.ст.);
• низька фізична активність (менше ніж 150 хв аеробних вправ на тиждень, відповідно до рекомендацій ВООЗ);
• надмірна маса тіла (нормальною вважається вага в межах індексу маси тіла 18,5-24,9 кг/м2);
• куріння;
• хвороби серця;
• цукровий діабет;
• нездорове харчування;
• надмірне споживання алкоголю;
• психологічні тригери (стрес, депресія та інші);
• порушення ліпідного обміну.
• 90% інсультам потенційно можна запобігти, якщо скоригувати деякі фактори ризику.

Профілактика інсульту

Базові рекомендації

• регулярно вимірювати артеріальний тиск (це дасть змогу вчасно помітити загрозливі зміни);
• своєчасно та відповідно до призначень лікаря/ки лікувати гіпертензію, діабет, хвороби серця;
• перевіряти рівень ліпідів у сімейного лікаря або лікарки — здати ліпідограму (періодичність визначається індивідуально, залежно від факторів ризику);
• дотримуватися збалансованого харчування (наприклад, середземноморської дієти);
• бути фізично активними;
• відмовитися від куріння та споживання алкоголю;
• працювати зі стресом, депресією (зокрема, спільно з психологом/инею).

Як розпізнати інсульт?

Існує спеціальна шкала F.A.S.T, яку досить легко запам’ятати. Нею можна користуватися, щоби вчасно ідентифікувати інсульт. Український аналог такої шкали — МОЗОК:

• М (мова) — мова людини сплутана, незрозуміла або відсутня взагалі
• О (очі) — людина втрачає чіткість зору або взагалі зір на одне чи обидва ока
• З (запаморочення) — втрата рівноваги, нудота, блювання
• О (обличчя) — поява раптової асиметрії (при посмішці, розмові тощо)
• К (кінцівки) — людина відчуває слабкість у руці чи нозі, хода утруднена, кінцівки німіють та/або людина відчуває як “бігають мурашки”.

Якщо ви спостерігаєте принаймні одну з цих ознак у людини, негайно телефонуйте за номером «103».

Читайте також:

• Чим небезпечна гемофільна інфекція та як від неї захиститися
• «Усе мине, як завагітнієш!» — як обрати гінеколога і що має насторожити
• Прозорі, жовті, чорні і зелені. Про що говорить колір шмарклів?