Блогерка Верба вразила ефектним схудненням на 26 кг після пологів

Українська блогерка-мільйонниця Юлія Верба вразила своїх підписників результатами схуднення. Вона поділилася з фанатами вражаючими фото до та після втрати ваги, повідомивши, що за останні пів року їй вдалося позбутися 26 кг. Тепер її вага складає 59 кг.

Зміна в зовнішності Верби стала результатом серйозних змін у її способі життя. Вона почала більше гуляти пішки, уважно стежити за харчуванням та відвідувати тренажерний зал.

«Щодня я проходила 25-30 тис. кроків. Це допомогло не тільки змінити тіло, але й вплинуло на психологічний стан. Прогулянки на свіжому повітрі – це справжня терапія для тіла та душі!», – поділилася блогерка.

Крім того, вона зазначила, що її раціон не завжди обмежений, і іноді може становити до 5000 калорій на день, однак не кожен день.

Юлія також підкреслила, що шлях до результату був нелегким. Вона не раз переживала моменти виснаження, коли здавалося, що досягти бажаної мети неможливо.

«Були дні, коли хотілося все кинути. Здавалося, що прогресу немає, вага не змінюється. Але щоразу я починала знову. І тепер я щаслива з того, що досягла своєї мети. Не бійтеся почати знову, адже ніколи не пізно», – підсумувала Верба.

Нагадаємо, у вересні минулого року блогерка Юлія Верба вперше стала мамою. У неї народилася донька, яку назвали Роза.